第两百七十章训练上肢力量
『如果章节错误，点此举报』
第(1/3)页
我听到雪的话后，便走到了另一边去练习下一个科目了。我做了一个攻击的姿势，看了一眼雪，然后深吸了一口气，便以自己的习惯性攻击动作对着空气进行快速的击打。我在攻击的过程中，始终配合着我的呼吸节奏。
我感觉我练着练着便完全专注于上面了，已经达到了忘我的境界。直到雪的声音传来：“好了，这个练的差不多了，进行下一项吧。”
我听到雪的声音后，也是缓过神来了。我感觉才过了一会儿，没想到想已经到时间了。
我看了一眼雪，发现她现在正在进行蛙跳。没想到她虽然在训练，还是时时刻刻的在关注着我。
雪跳完这一圈之后，便停了下来。我一脸疑惑的问道：“你怎么停了？你练就行，我能自己训练。”
“我这一组已经练完了。”雪听到我的话后，一脸微笑的对着我说道。
“练完了？你这一组练了几圈？”我听到雪练完后，露出一副惊讶的表情，对着雪缓缓说道。雪此刻仅仅是脸色微红，而且呼吸基本平稳，根本不像是刚刚练完的。
“和你一样一组十圈。”雪对着我缓缓说道。
“十圈？”我听到雪的话后，直接惊呼出声，我露出一副难以置信的表情。我实在难以想象雪在练完十圈后，竟然没有多大的影响。我再想到今上午的表现，顿时感到有点羞愧。
我一脸苦笑的摇了摇头，表情有点失落。
“我以前已经练了很多次了，所以现在练起来才没有多大困难，你今天才刚刚开始练，有点困难也正常。我相信你再练一段时间，肯定会有所改善的。”雪看着我失落的表情，急忙对着我安慰道。
我听到雪的话后，想了一下后，便有再度变得自信起来。我随后便紧接着去训练了。
我走到沙袋面前，戴上了拳击手套。随后摆出了一副进攻的样子，调整了一下自己的状态后，便一拳打了出去。这一拳落到沙袋上后，沙袋直接被打了出去。随后又弹了回来，我稍微一闪身躲开后，便又是一拳轰了出去。
就这样我一直在击打着沙袋，有时候我也会踢上两脚。但由于我腿还没完全恢复好，所以我也没有踢得太多，而且就算是踢，力道也没有很大。在训练的过程中，我时刻调整着自己的呼吸，保证不会紊乱。
“好了，差不多了，休息一下吧。”雪这时突然对着我说道。雪此刻并没有在训练，而是坐在一旁休息着。
我听到雪的话后，便停了下来。我将拳击手套脱了下来，走到雪的身边坐了下来。学知识也递给了我
(本章未完,请翻页)
第(1/3)页
我听到雪的话后，便走到了另一边去练习下一个科目了。我做了一个攻击的姿势，看了一眼雪，然后深吸了一口气，便以自己的习惯性攻击动作对着空气进行快速的击打。我在攻击的过程中，始终配合着我的呼吸节奏。
我感觉我练着练着便完全专注于上面了，已经达到了忘我的境界。直到雪的声音传来：“好了，这个练的差不多了，进行下一项吧。”
我听到雪的声音后，也是缓过神来了。我感觉才过了一会儿，没想到想已经到时间了。
我看了一眼雪，发现她现在正在进行蛙跳。没想到她虽然在训练，还是时时刻刻的在关注着我。
雪跳完这一圈之后，便停了下来。我一脸疑惑的问道：“你怎么停了？你练就行，我能自己训练。”
“我这一组已经练完了。”雪听到我的话后，一脸微笑的对着我说道。
“练完了？你这一组练了几圈？”我听到雪练完后，露出一副惊讶的表情，对着雪缓缓说道。雪此刻仅仅是脸色微红，而且呼吸基本平稳，根本不像是刚刚练完的。
“和你一样一组十圈。”雪对着我缓缓说道。
“十圈？”我听到雪的话后，直接惊呼出声，我露出一副难以置信的表情。我实在难以想象雪在练完十圈后，竟然没有多大的影响。我再想到今上午的表现，顿时感到有点羞愧。
我一脸苦笑的摇了摇头，表情有点失落。
“我以前已经练了很多次了，所以现在练起来才没有多大困难，你今天才刚刚开始练，有点困难也正常。我相信你再练一段时间，肯定会有所改善的。”雪看着我失落的表情，急忙对着我安慰道。
我听到雪的话后，想了一下后，便有再度变得自信起来。我随后便紧接着去训练了。
我走到沙袋面前，戴上了拳击手套。随后摆出了一副进攻的样子，调整了一下自己的状态后，便一拳打了出去。这一拳落到沙袋上后，沙袋直接被打了出去。随后又弹了回来，我稍微一闪身躲开后，便又是一拳轰了出去。
就这样我一直在击打着沙袋，有时候我也会踢上两脚。但由于我腿还没完全恢复好，所以我也没有踢得太多，而且就算是踢，力道也没有很大。在训练的过程中，我时刻调整着自己的呼吸，保证不会紊乱。
“好了，差不多了，休息一下吧。”雪这时突然对着我说道。雪此刻并没有在训练，而是坐在一旁休息着。
我听到雪的话后，便停了下来。我将拳击手套脱了下来，走到雪的身边坐了下来。学知识也递给了我
(本章未完,请翻页)