第两百六十九章训练腿部力量
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我将腿慢慢的放平，在这个过程中，有点酸痛。我将腿放平后，一边轻轻地捶着腿，一边大喘气。
“怎么样了？”雪这是也是跑了过来，一脸关心的盯着我的腿，对着我缓缓问道。
“没事，就是有点累。”我露出一副让雪放心的笑容，对着她缓缓说道。
“我来吧。”雪说完后，便直接开始帮我捶腿。
我双手撑地，身体向后仰。随着雪的捶打，我腿上的酸痛感觉越来越小了。
“怎么样，剩下的十圈还能完成吗？要是你感觉实在完成不了那便算了。”雪想了一下后，对着我凝声说道。
我听到雪的话后，沉默了一会儿，然后一脸坚定的对着雪说道：“不用，我还能完成。”
“那好吧，你再休息一会。待会要是感觉不行了，就别做了，千万别勉强。”雪听到我的话后，露出了一副欣慰的笑容。随后有一脸关心的对着我嘱托道。
“嗯。”我对着雪点了点头。随后我便开始全身心的休息起来。我要快速的将我自己的状态恢复过来。
我在休息了二十多分钟后，便打算开始训练了。我再度走到墙边蹲下，将双手背到身后，深呼了一口气，然后便奋力的往前一跃。落地后，没有停顿的紧接着往前跳。这一次和刚才不同的是我没有太用力，我保存着了自己的体能，我打算匀速跳完这十圈。
要是刚开始便跳得很猛，到最后肯定会乏力，得不偿失，所以我才省着力气，打算匀速跳完十圈。这是我刚刚跳完十圈之后，总结的经验。
虽然我这次省着力气，但由于我已经练了一上午了，体力有点不行了。所以我这次才跳到第八圈变不行了。
我感觉我的腿像是被灌了铅一样，重的有点抬不起来了。现在我的腿已经不是酸痛了，而是有点发软了。
我咬着牙，心中不断念叨着：“我要变强．．．．．．”
就这样，我一直坚持到了第九圈的结束。但最后一圈，我已经有点抬不动腿了，随时可能会倒下。
我这时心中不知怎么的竟想起了柳玉。我一想到柳玉还没救出来，而且还有个卡门隐藏在暗处，想随时要我的命后，便又有了一股信念支撑起了我。
我就这么机械地
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我将腿慢慢的放平，在这个过程中，有点酸痛。我将腿放平后，一边轻轻地捶着腿，一边大喘气。
“怎么样了？”雪这是也是跑了过来，一脸关心的盯着我的腿，对着我缓缓问道。
“没事，就是有点累。”我露出一副让雪放心的笑容，对着她缓缓说道。
“我来吧。”雪说完后，便直接开始帮我捶腿。
我双手撑地，身体向后仰。随着雪的捶打，我腿上的酸痛感觉越来越小了。
“怎么样，剩下的十圈还能完成吗？要是你感觉实在完成不了那便算了。”雪想了一下后，对着我凝声说道。
我听到雪的话后，沉默了一会儿，然后一脸坚定的对着雪说道：“不用，我还能完成。”
“那好吧，你再休息一会。待会要是感觉不行了，就别做了，千万别勉强。”雪听到我的话后，露出了一副欣慰的笑容。随后有一脸关心的对着我嘱托道。
“嗯。”我对着雪点了点头。随后我便开始全身心的休息起来。我要快速的将我自己的状态恢复过来。
我在休息了二十多分钟后，便打算开始训练了。我再度走到墙边蹲下，将双手背到身后，深呼了一口气，然后便奋力的往前一跃。落地后，没有停顿的紧接着往前跳。这一次和刚才不同的是我没有太用力，我保存着了自己的体能，我打算匀速跳完这十圈。
要是刚开始便跳得很猛，到最后肯定会乏力，得不偿失，所以我才省着力气，打算匀速跳完十圈。这是我刚刚跳完十圈之后，总结的经验。
虽然我这次省着力气，但由于我已经练了一上午了，体力有点不行了。所以我这次才跳到第八圈变不行了。
我感觉我的腿像是被灌了铅一样，重的有点抬不起来了。现在我的腿已经不是酸痛了，而是有点发软了。
我咬着牙，心中不断念叨着：“我要变强．．．．．．”
就这样，我一直坚持到了第九圈的结束。但最后一圈，我已经有点抬不动腿了，随时可能会倒下。
我这时心中不知怎么的竟想起了柳玉。我一想到柳玉还没救出来，而且还有个卡门隐藏在暗处，想随时要我的命后，便又有了一股信念支撑起了我。
我就这么机械地
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