第两百六十七章新的训练计划
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。”
我被雪打断后，便把我已经到嘴边的话给咽下去了。而且我感觉雪是在故意的打断我的话。
“我可以给你一个小时的时间吃午餐，顺便让你休息一下。”雪对着我缓缓说道。
我听到雪的这句话后，脸色好看了许多。我本以为雪不会给我太多的时间吃午餐，没想到竟然给我留了一个小时的时间。这样我就可以好好休息一下，也好更有精神的迎接下午的训练。我觉得雪这可能是良心发现了。
“接下来进行快速空击，就是以自己的习惯性攻击动作对着空气进行快速的击打。在练习的时候，一定要配合好自己的呼吸。持续进行十到二十分钟。随后你再对着沙包进行快速攻击，然后进行躲避由于受冲力而弹回来的沙包。”雪对着我缓缓说道。
“看到这个杠铃了吗？待会练完这些后，你再举它。练完之后，你再进行全身抗击打训练，就是你用拳头对自己的身体进行击打，力量以自身能承受为宜。在此过程中一定要配合好自己的呼吸，由快到慢。”雪指了指旁边的杠铃，这应该是雪刚刚买的，以前并没有。
“你练完这些之后，应该就到傍晚了。你就可以去吃晚餐了。”雪终于是把今下午的训练计划说完了。
在雪说完之后，我脑袋都快耷拉到地上了，脸色很难看。我刚刚还以为雪良心发现了，没想到她竟然是在为了今下午的训练做准备。
“今晚上的训练计划是……”雪紧接着就要说今晚上的计划。
我听到雪还要继续说下去，便忍不住开口打断道：“还有啊？”
“怎么了，嫌多了？刚刚不还说一点也不累的嘛。”雪看到我惊讶的样子也是忍不住笑了出来，然后一脸玩味的调侃着我。
“嘿嘿……”我听到雪的话后，顿时感到很是尴尬，我习惯性的摸着头对着雪讪讪的笑了笑。
“我刚刚是开玩笑的，这个训练量确实有点大。我记得刚刚你跟我说要是我觉得训练量大，你可以给我削减一下。”我露出一副讨好的笑容，对着雪缓缓说道。
“没错，我是说过。”雪听到我的话后，点了点头，然后一脸认真地说道。
“那这个训练量是不是可以......”我听到雪的话后，瞬间便露出了一副笑容，然后一脸谄媚的对着雪缓缓说道。
“是不是想让我给你减少训
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。”
我被雪打断后，便把我已经到嘴边的话给咽下去了。而且我感觉雪是在故意的打断我的话。
“我可以给你一个小时的时间吃午餐，顺便让你休息一下。”雪对着我缓缓说道。
我听到雪的这句话后，脸色好看了许多。我本以为雪不会给我太多的时间吃午餐，没想到竟然给我留了一个小时的时间。这样我就可以好好休息一下，也好更有精神的迎接下午的训练。我觉得雪这可能是良心发现了。
“接下来进行快速空击，就是以自己的习惯性攻击动作对着空气进行快速的击打。在练习的时候，一定要配合好自己的呼吸。持续进行十到二十分钟。随后你再对着沙包进行快速攻击，然后进行躲避由于受冲力而弹回来的沙包。”雪对着我缓缓说道。
“看到这个杠铃了吗？待会练完这些后，你再举它。练完之后，你再进行全身抗击打训练，就是你用拳头对自己的身体进行击打，力量以自身能承受为宜。在此过程中一定要配合好自己的呼吸，由快到慢。”雪指了指旁边的杠铃，这应该是雪刚刚买的，以前并没有。
“你练完这些之后，应该就到傍晚了。你就可以去吃晚餐了。”雪终于是把今下午的训练计划说完了。
在雪说完之后，我脑袋都快耷拉到地上了，脸色很难看。我刚刚还以为雪良心发现了，没想到她竟然是在为了今下午的训练做准备。
“今晚上的训练计划是……”雪紧接着就要说今晚上的计划。
我听到雪还要继续说下去，便忍不住开口打断道：“还有啊？”
“怎么了，嫌多了？刚刚不还说一点也不累的嘛。”雪看到我惊讶的样子也是忍不住笑了出来，然后一脸玩味的调侃着我。
“嘿嘿……”我听到雪的话后，顿时感到很是尴尬，我习惯性的摸着头对着雪讪讪的笑了笑。
“我刚刚是开玩笑的，这个训练量确实有点大。我记得刚刚你跟我说要是我觉得训练量大，你可以给我削减一下。”我露出一副讨好的笑容，对着雪缓缓说道。
“没错，我是说过。”雪听到我的话后，点了点头，然后一脸认真地说道。
“那这个训练量是不是可以......”我听到雪的话后，瞬间便露出了一副笑容，然后一脸谄媚的对着雪缓缓说道。
“是不是想让我给你减少训
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