第两百六十七章新的训练计划
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我的伤势在第四天的时候，也终于是全部恢复了。雪在今天也打算告诉我接下来的训练计划。
“经过这几天的思索，我给你合理的安排了一整天的训练项目。”雪对着我缓缓说道。
“都是干啥啊？”我一脸兴奋的对着雪问道。我等这一天已经等了好久了，在这几天里我一直都在等着雪的训练计划。我觉得这份训练计划是我能否打败卡门的关键。
“我希望你待会听到我的训练计划后，还能这么兴奋。”雪看到我兴奋地模样，一脸戏谑的对着我说道。
我看着雪的表情，心中顿时感到不妙。我觉得这次的训练计划可能会很多，很累。
“你先给你说一下，你听好了。”雪看到我一脸不安的表情，嘴角微微翘了一下。随后便拿出一张纸，对着我缓缓说道。
“早上早起，晨跑十公里。”雪看着那张纸说道。她说过完后，特意看了我一眼。随后露出了一副幸灾乐祸的笑容。
他应该看到了我听完她的话后，脸色瞬间很难看的画面。我是最烦早起的，以前还跑的比较少，而且天气还不算太冷。但现在不仅路程增多了，而且最重要的是，现在天气越来越冷了，快要入冬了，天要很晚才能亮。天气要是变冷，我早上就更不想起了。这一条简直就是要我命啊。
“跑完步后，吃早餐，只有二十分钟的时间。上午我们先进行腿部的力量练习，你先去踢下腿，直的踢三百次，侧的也踢三百次。随后在进行深蹲，一共反复练习两百次。最后再进行蛙跳，那手背到身后，围着这个房间转上二十圈。等你练完这些之后，应该差不多就已经到中午了，你就可以去吃午餐了。”雪看着白纸，对着我缓缓说道。
随着雪不断地说去训练计划，我脸色也越来越难看。就这训练量，我这一上午几乎就没有时间休息啊。
“怎么样？”雪看见我愣神了，于是一脸微笑的对着我问道。
我听到雪的话后，便清醒了过来，然后对着雪硬撑着说道：“还行，不算很累。”
“是吗？听你这么一说我就放心了，我本来还想要是你觉得累的话，我还可以给你见一下训练量。”雪盯着我看了一会儿后，一脸玩味的对着我缓缓说道。
我听到雪的话后，刚想开口说话的时候，便被雪给打断了：“既然你觉得没问题，那我就在说说你下午的训练计划
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我的伤势在第四天的时候，也终于是全部恢复了。雪在今天也打算告诉我接下来的训练计划。
“经过这几天的思索，我给你合理的安排了一整天的训练项目。”雪对着我缓缓说道。
“都是干啥啊？”我一脸兴奋的对着雪问道。我等这一天已经等了好久了，在这几天里我一直都在等着雪的训练计划。我觉得这份训练计划是我能否打败卡门的关键。
“我希望你待会听到我的训练计划后，还能这么兴奋。”雪看到我兴奋地模样，一脸戏谑的对着我说道。
我看着雪的表情，心中顿时感到不妙。我觉得这次的训练计划可能会很多，很累。
“你先给你说一下，你听好了。”雪看到我一脸不安的表情，嘴角微微翘了一下。随后便拿出一张纸，对着我缓缓说道。
“早上早起，晨跑十公里。”雪看着那张纸说道。她说过完后，特意看了我一眼。随后露出了一副幸灾乐祸的笑容。
他应该看到了我听完她的话后，脸色瞬间很难看的画面。我是最烦早起的，以前还跑的比较少，而且天气还不算太冷。但现在不仅路程增多了，而且最重要的是，现在天气越来越冷了，快要入冬了，天要很晚才能亮。天气要是变冷，我早上就更不想起了。这一条简直就是要我命啊。
“跑完步后，吃早餐，只有二十分钟的时间。上午我们先进行腿部的力量练习，你先去踢下腿，直的踢三百次，侧的也踢三百次。随后在进行深蹲，一共反复练习两百次。最后再进行蛙跳，那手背到身后，围着这个房间转上二十圈。等你练完这些之后，应该差不多就已经到中午了，你就可以去吃午餐了。”雪看着白纸，对着我缓缓说道。
随着雪不断地说去训练计划，我脸色也越来越难看。就这训练量，我这一上午几乎就没有时间休息啊。
“怎么样？”雪看见我愣神了，于是一脸微笑的对着我问道。
我听到雪的话后，便清醒了过来，然后对着雪硬撑着说道：“还行，不算很累。”
“是吗？听你这么一说我就放心了，我本来还想要是你觉得累的话，我还可以给你见一下训练量。”雪盯着我看了一会儿后，一脸玩味的对着我缓缓说道。
我听到雪的话后，刚想开口说话的时候，便被雪给打断了：“既然你觉得没问题，那我就在说说你下午的训练计划
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