第68章 小魔术
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张晓峰再回来的时候，胡建军正在教其他学员，只有童小菲一个人在一遍玩圆球。
张晓峰走了过去：“还在练啊？不休息一会？”
童小菲听到张晓峰的声音，兴奋的抬起头：“晓峰，你怎么来了？”
“我也来跟你一起练啊！”张晓峰说着拍了拍自己身上的衣服。
童小菲这才看到张晓峰也跟自己一样，换上了训练服，更是兴奋：“你也来了啊！那太好了。”
以前张晓峰把童小菲当成自己的港湾，即便是对她的爱惜，也能找到一种温暖，现在更多的是一种心痛和怜爱。
都说爱是一种付出，可在很多时候，何尝不是寻找一种温暖和依靠？
张晓峰摸了摸童小菲的脑袋：“要不要休息一下？”
“不用啊！”童小菲笑的很天真，红肿的手腕即便不用力也会有阵阵的刺痛，可她却毫不在乎。
张晓峰想了一下，说道“等下我去打沙包，过半个小时我们休息一会好不好？”
童小菲想了一下，点点头：“好啊！打沙包打久了会累的。”
张晓峰指了指墙壁上的时间：“现在九点四十，我们十点一十就休息。”
“嗯！”童小菲一边说，还一边打那个球。
那其实就是一个普通练瑜伽的球，胡建军在上面画了一个拳头大的圆心，让童小菲坐在那里打圆心，说是练准心，有没有用胡建军自己都不知道，反正也没有人这样练过。
童小菲现在想法很简单，胡建军说起来一套套的，她也就信了。
张晓峰起身：“那我去练了，等下来找你！”
“好！”
张晓峰跟胡建军要了一个对拳套，这些拳套其实都是送的，只是之前胡建军拿衣服的时候忘了。
本来胡建军还想教一下张晓峰打沙包，谁知道张晓峰打沙包还挺熟的，胡建军也省了力气去教。
沙包分为轻、中、重三个级别，其实这三个级别，没有固定的重量，而是要看练习者。
轻沙包是指一个人，全力一拳打出，沙包偏离六十度以上，对练习者来说，就是轻沙包；偏离三十度到六十度，就是中沙包，中沙包一般在四十五度；偏离三十度就是重沙包。
这三种沙包的训练方向也不一样，轻沙包一般是初学者用的，用来练习组合拳，巩固自己所学到的；
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张晓峰再回来的时候，胡建军正在教其他学员，只有童小菲一个人在一遍玩圆球。
张晓峰走了过去：“还在练啊？不休息一会？”
童小菲听到张晓峰的声音，兴奋的抬起头：“晓峰，你怎么来了？”
“我也来跟你一起练啊！”张晓峰说着拍了拍自己身上的衣服。
童小菲这才看到张晓峰也跟自己一样，换上了训练服，更是兴奋：“你也来了啊！那太好了。”
以前张晓峰把童小菲当成自己的港湾，即便是对她的爱惜，也能找到一种温暖，现在更多的是一种心痛和怜爱。
都说爱是一种付出，可在很多时候，何尝不是寻找一种温暖和依靠？
张晓峰摸了摸童小菲的脑袋：“要不要休息一下？”
“不用啊！”童小菲笑的很天真，红肿的手腕即便不用力也会有阵阵的刺痛，可她却毫不在乎。
张晓峰想了一下，说道“等下我去打沙包，过半个小时我们休息一会好不好？”
童小菲想了一下，点点头：“好啊！打沙包打久了会累的。”
张晓峰指了指墙壁上的时间：“现在九点四十，我们十点一十就休息。”
“嗯！”童小菲一边说，还一边打那个球。
那其实就是一个普通练瑜伽的球，胡建军在上面画了一个拳头大的圆心，让童小菲坐在那里打圆心，说是练准心，有没有用胡建军自己都不知道，反正也没有人这样练过。
童小菲现在想法很简单，胡建军说起来一套套的，她也就信了。
张晓峰起身：“那我去练了，等下来找你！”
“好！”
张晓峰跟胡建军要了一个对拳套，这些拳套其实都是送的，只是之前胡建军拿衣服的时候忘了。
本来胡建军还想教一下张晓峰打沙包，谁知道张晓峰打沙包还挺熟的，胡建军也省了力气去教。
沙包分为轻、中、重三个级别，其实这三个级别，没有固定的重量，而是要看练习者。
轻沙包是指一个人，全力一拳打出，沙包偏离六十度以上，对练习者来说，就是轻沙包；偏离三十度到六十度，就是中沙包，中沙包一般在四十五度；偏离三十度就是重沙包。
这三种沙包的训练方向也不一样，轻沙包一般是初学者用的，用来练习组合拳，巩固自己所学到的；
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