第435章 练功房
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为你们第一次吃高级凶兽肉，所以，等会身体可能会有非常强烈的反应，本大厨郑重的通知你们，请先去厕所排好队。”
“然后再去洗浴一番，因为，它会改善你的体质，排除你体内的毒素。”
吃减肥餐的几位客人，特别是齐家俩姐妹，席建设，还有唐老爹，这时候已经朝着厕所跑去了，她们已经感觉到，身体里的脂肪在燃烧，在剧烈的变化着。
“小齐俩姐妹，好像已经瘦了不少啊？”
“对啊，来的时候圆滚滚的，现在已经能够看到腰线了。”
“已经没有臃肿的感觉了呢，那席建设也是，至少瘦了二十斤下来了。”
“哈哈，我老爸这三天，已经减了十五斤，今天恐怕会直接瘦三十斤下来，也只是在澜哥这里，若是在其他地方，那只能是做梦，或者是做手术了。”
院子里，去别院的，去别墅的，去酒店的，很快就跑了大半，刚才还在说齐家姐妹的老人团，也全都跑了，他们的肚子也在咕咕直叫了。
院子里，变得清净了不少。
小胖搂着自己的肚子，躺在椅子上打着饱嗝，已经吃得有些晕乎乎的了。
孩子们更是精力十足，在他们的娱乐室大呼小叫，玩着对战游戏。
“吃了这玩意儿，我觉得，浑身都充满了力气，就像自己要被撑爆了似的。”胖子在院子里走来走去，姜重光也巨大的有些燥热。
陈观澜呵呵笑道：“那是因为能量充足，去跑步或者去游泳，运动运动就行了。”
“我也要出去跑步，我觉得身体充满了无穷的力量。”陆小迪大声说着，换了一双鞋子就跑了出去。
“其实，你们还能打羽毛球，跳绳呀，不一定要去跑步的，练拳也行。”陈观澜朝着陆小迪吼了一声。
那丫头立马跑回大院，用力的点头道：“澜哥说得对。”
“谁要和我对练？”一副她是武林高手的模样。
陈玉亭笑了起来：“我看你们这些天是松懈下来了，走吧，我给你们松松筋骨。”
胖子，蔡恒玉，袁人杰她们，一个个如丧考妣，又得受虐。
陆小迪也快哭了出来。
“先热热身，打一套心意八极，然后，你们就做好心理准备。”
“我会教你们实战功夫，呵呵，哭了我可不会安慰你们。”
“五级凶兽，这个世界上，能够吃到的还真少，若是不好好转化为自己的力量，纯粹就是浪费。”
“后院练功房，走！”
陈观澜哈哈大笑起来：“有力气是不是，我就等着你们一会儿从练功房里爬出来。”
诺诺听到陈观澜的笑声，气喘吁吁的从屋子里伸出脑袋：“粑粑，粑粑，你，你在笑什么呀？”
“你幺爸要去训练胖叔叔他们，你想不想去看看？”陈观澜坏笑道。
“好呀，好呀，我也要去学武功，打坏蛋。”小丫头这么一说，其他小娃娃们也要跟着去，陈观澜身后带着一串儿小娃娃，前去后院。
诺诺跑进去，就朝着她的小木人桩冲去，发出稚嫩的嘿哈声，有模有样的打着木人桩，发出哐哐的
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为你们第一次吃高级凶兽肉，所以，等会身体可能会有非常强烈的反应，本大厨郑重的通知你们，请先去厕所排好队。”
“然后再去洗浴一番，因为，它会改善你的体质，排除你体内的毒素。”
吃减肥餐的几位客人，特别是齐家俩姐妹，席建设，还有唐老爹，这时候已经朝着厕所跑去了，她们已经感觉到，身体里的脂肪在燃烧，在剧烈的变化着。
“小齐俩姐妹，好像已经瘦了不少啊？”
“对啊，来的时候圆滚滚的，现在已经能够看到腰线了。”
“已经没有臃肿的感觉了呢，那席建设也是，至少瘦了二十斤下来了。”
“哈哈，我老爸这三天，已经减了十五斤，今天恐怕会直接瘦三十斤下来，也只是在澜哥这里，若是在其他地方，那只能是做梦，或者是做手术了。”
院子里，去别院的，去别墅的，去酒店的，很快就跑了大半，刚才还在说齐家姐妹的老人团，也全都跑了，他们的肚子也在咕咕直叫了。
院子里，变得清净了不少。
小胖搂着自己的肚子，躺在椅子上打着饱嗝，已经吃得有些晕乎乎的了。
孩子们更是精力十足，在他们的娱乐室大呼小叫，玩着对战游戏。
“吃了这玩意儿，我觉得，浑身都充满了力气，就像自己要被撑爆了似的。”胖子在院子里走来走去，姜重光也巨大的有些燥热。
陈观澜呵呵笑道：“那是因为能量充足，去跑步或者去游泳，运动运动就行了。”
“我也要出去跑步，我觉得身体充满了无穷的力量。”陆小迪大声说着，换了一双鞋子就跑了出去。
“其实，你们还能打羽毛球，跳绳呀，不一定要去跑步的，练拳也行。”陈观澜朝着陆小迪吼了一声。
那丫头立马跑回大院，用力的点头道：“澜哥说得对。”
“谁要和我对练？”一副她是武林高手的模样。
陈玉亭笑了起来：“我看你们这些天是松懈下来了，走吧，我给你们松松筋骨。”
胖子，蔡恒玉，袁人杰她们，一个个如丧考妣，又得受虐。
陆小迪也快哭了出来。
“先热热身，打一套心意八极，然后，你们就做好心理准备。”
“我会教你们实战功夫，呵呵，哭了我可不会安慰你们。”
“五级凶兽，这个世界上，能够吃到的还真少，若是不好好转化为自己的力量，纯粹就是浪费。”
“后院练功房，走！”
陈观澜哈哈大笑起来：“有力气是不是，我就等着你们一会儿从练功房里爬出来。”
诺诺听到陈观澜的笑声，气喘吁吁的从屋子里伸出脑袋：“粑粑，粑粑，你，你在笑什么呀？”
“你幺爸要去训练胖叔叔他们，你想不想去看看？”陈观澜坏笑道。
“好呀，好呀，我也要去学武功，打坏蛋。”小丫头这么一说，其他小娃娃们也要跟着去，陈观澜身后带着一串儿小娃娃，前去后院。
诺诺跑进去，就朝着她的小木人桩冲去，发出稚嫩的嘿哈声，有模有样的打着木人桩，发出哐哐的
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