第五百五十七章 欣慰
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们依然要继续练习，直到彻底熟练为止，明白吗？”
“明白！”
众人齐声回应。
“很好！”
见状，罗天淡淡一笑，目光随即扫向训练场中的那些木桶，既然该交代的都交代完了，那接下来也该直奔主题了。
想到这，罗天也不废话，直接下达了一个让所有人都摸不着头脑的命令：“下面，大家去把烧水的家伙拿出来。”
之前在刚开始训练这帮家伙的时候，罗天让刘全去买了不少烧水用的穿心壶，只是一直都没怎么用，不过这个时候刚好可以派上用场。
而对于罗天这个命令，众人虽然大惑不解，但也没敢多问，当即依言将穿心壶拿了出来，然后在罗天的指挥下倒满他们自带的纯净水，找来干树枝，就开始了烧水大计。
这个过程说来简单，但做起来却很费时间，三十多人整整忙活了半个多小时，才将穿心壶里面的水给烧开。
光有热水肯定不行，所以罗天马上又让他们每人搬着一个木桶，去附近的小溪里装上半桶山泉水，再用穿心壶里面的热水调成温水，做完这一切后，一个小时已经过去了，太阳也开始西落。
时间紧迫，所以罗天也没给刘全他们休息的时间，手腕翻转间，直接将储物戒指里的那三十二瓶洗髓汤抛向刘全他们所在的方向，同时，嘴上说道。
“一人拿一个瓷瓶，把里面的药汤倒进各自的木桶里！”
得到命令，众人纷纷一跃而起抓住半空中的瓷瓶，然后倒进了自己的木桶当中，下一刻，醉人的药香味弥漫开来，让刘全和马东他们精神为之一震，心里已经隐隐猜到接下来要做什么了。
“好了，现在所有人都把衣服脱掉，进到木桶里边坐好！”
因为他们的体温，正在以令人恐惧的速度，快速升高！
察觉到众人脸上的不安，这时罗天笑着安慰说：“大家现在应该都感觉到自己的体温在快速升高，别紧张，这是正常现象。”
正常现象？
闻言，刘全众人微微一愣，本来他们以为罗天让他们泡药澡，是想驱除他们体内的疲劳，可现在看来，明显不是这样啊！
“好了，大家都坐好了听我说！”
就在众人暗自猜测这药汤的功效之时，罗天再次开口，待所有人的目光都投来后，他直接作出一个类似瑜伽的动作，嘴里说着。
“下面我会做一套动作，你们跟我学，需要提醒大家的是，刚开始做这套动作的时候身体会非常难受，但是只要坚持下去，你们都会得到意想不到的收获的。”
一听说有意想不到的收获，众人的激情瞬间被调动起来，当即强忍住浑身臊热，开始模仿罗天的动作。
第一个动作很简单，所以大家也没有感觉到有任何的不适，可是随着动作越来越难，众人开始疼的龇牙咧嘴起来，不过有了罗天之前的提醒，众人都毅然决然的咬牙坚持着继续往下做，
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们依然要继续练习，直到彻底熟练为止，明白吗？”
“明白！”
众人齐声回应。
“很好！”
见状，罗天淡淡一笑，目光随即扫向训练场中的那些木桶，既然该交代的都交代完了，那接下来也该直奔主题了。
想到这，罗天也不废话，直接下达了一个让所有人都摸不着头脑的命令：“下面，大家去把烧水的家伙拿出来。”
之前在刚开始训练这帮家伙的时候，罗天让刘全去买了不少烧水用的穿心壶，只是一直都没怎么用，不过这个时候刚好可以派上用场。
而对于罗天这个命令，众人虽然大惑不解，但也没敢多问，当即依言将穿心壶拿了出来，然后在罗天的指挥下倒满他们自带的纯净水，找来干树枝，就开始了烧水大计。
这个过程说来简单，但做起来却很费时间，三十多人整整忙活了半个多小时，才将穿心壶里面的水给烧开。
光有热水肯定不行，所以罗天马上又让他们每人搬着一个木桶，去附近的小溪里装上半桶山泉水，再用穿心壶里面的热水调成温水，做完这一切后，一个小时已经过去了，太阳也开始西落。
时间紧迫，所以罗天也没给刘全他们休息的时间，手腕翻转间，直接将储物戒指里的那三十二瓶洗髓汤抛向刘全他们所在的方向，同时，嘴上说道。
“一人拿一个瓷瓶，把里面的药汤倒进各自的木桶里！”
得到命令，众人纷纷一跃而起抓住半空中的瓷瓶，然后倒进了自己的木桶当中，下一刻，醉人的药香味弥漫开来，让刘全和马东他们精神为之一震，心里已经隐隐猜到接下来要做什么了。
“好了，现在所有人都把衣服脱掉，进到木桶里边坐好！”
因为他们的体温，正在以令人恐惧的速度，快速升高！
察觉到众人脸上的不安，这时罗天笑着安慰说：“大家现在应该都感觉到自己的体温在快速升高，别紧张，这是正常现象。”
正常现象？
闻言，刘全众人微微一愣，本来他们以为罗天让他们泡药澡，是想驱除他们体内的疲劳，可现在看来，明显不是这样啊！
“好了，大家都坐好了听我说！”
就在众人暗自猜测这药汤的功效之时，罗天再次开口，待所有人的目光都投来后，他直接作出一个类似瑜伽的动作，嘴里说着。
“下面我会做一套动作，你们跟我学，需要提醒大家的是，刚开始做这套动作的时候身体会非常难受，但是只要坚持下去，你们都会得到意想不到的收获的。”
一听说有意想不到的收获，众人的激情瞬间被调动起来，当即强忍住浑身臊热，开始模仿罗天的动作。
第一个动作很简单，所以大家也没有感觉到有任何的不适，可是随着动作越来越难，众人开始疼的龇牙咧嘴起来，不过有了罗天之前的提醒，众人都毅然决然的咬牙坚持着继续往下做，
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