第十九章 亲自操练
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直接从床上掉了下来，摔醒了。
“啊啊啊啊，着火了吗？着火了吗？”紫叶好像还没缓过神来，坐在地上大喊着火了吗！看见她这个样子，沐琦舞也估计她是醒来了，就没有了下一步动作，只是无事的站在门口看着紫叶大叫，等紫叶自己缓过神来后，第一眼看见的就是沐琦舞现在门口看着自己。
想到刚刚自己那些愚蠢的动作，紫叶觉得丢脸死了，如果是平时沐琦舞肯定会调戏紫叶两句，可现在她没有时间，她还要去准备训练用的东西，等等还有她忙活的，
所以，淡淡的扫了一眼紫叶后就转身，留下一句话便离去了，“快点起来，等等去集合，你也要训练。”
人就已经不见了，紫叶看到沐琦舞走远，立马爬起来洗漱，
而风情和流风两人分头行动，一人跟着沐琦舞准备东西，一人去通知大家集合，话说这里为什么没有佣人呢，因为沐琦舞简单的一句这里只属于他们，就没有请人帮忙，而在这里的人也没有哪一个是娇身冠养的公子小姐。
沐琦舞让流风准备好香和香炉，有多少个人准备多少个，她今天白天要给他们练一练蹲马步，这样有助于习武时下盘会稳很多，两人叫了几个人来帮忙，把东西都抬到大院里，等他们过去时，所有人早就等在那里，而风情也按照沐琦舞所说的，让他们小跑上一跑，活动活动筋骨，
沐琦舞来了，也没说让众人停下来，沐琦舞让风情和流风，紫叶也去跑一跑，她就算了，到时候一身汗黏糊糊的，等她觉得够了以后，才让众人停了下来，给了他们半柱香的休息时间，时间一到，沐琦舞就让所有人集合。
她没说什么话，只是简单的交代了几句等等的训练，“每个人现在开始蹲马步，”
众人听到是蹲马步，也都觉得没什么，他们这几天给折磨的够惨了，现在蹲马步还真的不算什么，不过，他们所想的和沐琦舞所想的有那么一点不一样，那就是，
“你们现在排好队站好，”沐琦舞心里忍不住笑了笑，如果只是简单的蹲马步她会让他们做吗，真是的，也太小看她了，小看她的后果可是很惨的。
等众人排好队站好时，沐琦舞让流风把刚刚准备好的东西发给每个人，一人一顶香炉和几只香，然后四个沙袋，众人那到东西，完全不知道是什么意思，不过，等沐琦舞解释解释。
“现在，每个人把香插进香炉，点燃，然后把沙袋绑在大腿和手臂上，”众人这才明白，不过也照做了，然后等待沐琦舞的下一步指示。
看众人都准备好了，沐琦舞让他们蹲在燃烧着的香的上面，如果有人偷懒，那么就会被烫到屁股，众人虽然有些害怕，但还是照做的蹲了下去，沐琦舞这时又开口，“你们放心，只需要一炷香的时间就可以了。”
“呵~”明
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直接从床上掉了下来，摔醒了。
“啊啊啊啊，着火了吗？着火了吗？”紫叶好像还没缓过神来，坐在地上大喊着火了吗！看见她这个样子，沐琦舞也估计她是醒来了，就没有了下一步动作，只是无事的站在门口看着紫叶大叫，等紫叶自己缓过神来后，第一眼看见的就是沐琦舞现在门口看着自己。
想到刚刚自己那些愚蠢的动作，紫叶觉得丢脸死了，如果是平时沐琦舞肯定会调戏紫叶两句，可现在她没有时间，她还要去准备训练用的东西，等等还有她忙活的，
所以，淡淡的扫了一眼紫叶后就转身，留下一句话便离去了，“快点起来，等等去集合，你也要训练。”
人就已经不见了，紫叶看到沐琦舞走远，立马爬起来洗漱，
而风情和流风两人分头行动，一人跟着沐琦舞准备东西，一人去通知大家集合，话说这里为什么没有佣人呢，因为沐琦舞简单的一句这里只属于他们，就没有请人帮忙，而在这里的人也没有哪一个是娇身冠养的公子小姐。
沐琦舞让流风准备好香和香炉，有多少个人准备多少个，她今天白天要给他们练一练蹲马步，这样有助于习武时下盘会稳很多，两人叫了几个人来帮忙，把东西都抬到大院里，等他们过去时，所有人早就等在那里，而风情也按照沐琦舞所说的，让他们小跑上一跑，活动活动筋骨，
沐琦舞来了，也没说让众人停下来，沐琦舞让风情和流风，紫叶也去跑一跑，她就算了，到时候一身汗黏糊糊的，等她觉得够了以后，才让众人停了下来，给了他们半柱香的休息时间，时间一到，沐琦舞就让所有人集合。
她没说什么话，只是简单的交代了几句等等的训练，“每个人现在开始蹲马步，”
众人听到是蹲马步，也都觉得没什么，他们这几天给折磨的够惨了，现在蹲马步还真的不算什么，不过，他们所想的和沐琦舞所想的有那么一点不一样，那就是，
“你们现在排好队站好，”沐琦舞心里忍不住笑了笑，如果只是简单的蹲马步她会让他们做吗，真是的，也太小看她了，小看她的后果可是很惨的。
等众人排好队站好时，沐琦舞让流风把刚刚准备好的东西发给每个人，一人一顶香炉和几只香，然后四个沙袋，众人那到东西，完全不知道是什么意思，不过，等沐琦舞解释解释。
“现在，每个人把香插进香炉，点燃，然后把沙袋绑在大腿和手臂上，”众人这才明白，不过也照做了，然后等待沐琦舞的下一步指示。
看众人都准备好了，沐琦舞让他们蹲在燃烧着的香的上面，如果有人偷懒，那么就会被烫到屁股，众人虽然有些害怕，但还是照做的蹲了下去，沐琦舞这时又开口，“你们放心，只需要一炷香的时间就可以了。”
“呵~”明
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