第258章 他不会心软
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陆少廷带着文君热了个身道：“这段时间我们只跑步，你跟着我，我不停下你就不准停下。”
“跑步？”文君侧头看向他，“难道不是该教我格斗吗，我跑步已经很厉害了。”
“那你有没有兴趣跟我比一下？”
“比就比。”文君脱了外套，“难道我还怕你不成。”
“那就开始吧！”陆少廷的表情突然严肃起来，“我不会手下留情。”
“一样。”
话音刚落两人就同时跑了出去。
他们的速度并不快，因为陆少廷说了这次比的是耐力，谁坚持的时间久谁就赢了。
跑前三圈的时候他们两个旗鼓相当，都很轻松的样子，可是又跑了两圈，文君的速度明显降了下来，呼吸的频率也快了起来，反观陆少廷却和之前没什么区别。
文君经过这一年的锻炼，在跑步上已经跟她前世差不多，可现在和陆少廷的差别这么明显，她有些不甘心，努力的调整呼吸，想追上陆少廷的脚步。
“深呼吸。”陆少廷回头，“控制自己，尽量减少你呼吸的频率，脚步要稳，不要乱了节奏。”
他说着放慢了些速度，跟文君并肩一起跑，“拿出你的实力让我看看，我不相信你就这点能耐。”
沈文君一点都不想被比下去，努力的调整节奏，呼吸渐渐稳了下来。
跟着陆少廷跑到第十圈的时候她已经有些手脚无力，呼吸困难了，陆少廷的速度也降了些，可跟她比明显要好的多。
“不行了，我太累了。”文君停了下来，扶着腰剧烈喘息着。
“继续跑。”陆少廷拉了她一下，“今天你的目标是十五圈。”
“真的不行了。”文君连连摆手，觉得自己的嗓子干的要冒烟了，“我认输。”
看他这个样子再跑个十圈也能坚持，可她真的一点都坚持不下去了。
“认输也得跑下去。”陆少廷神色严肃，丝毫不像在开玩笑的
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陆少廷带着文君热了个身道：“这段时间我们只跑步，你跟着我，我不停下你就不准停下。”
“跑步？”文君侧头看向他，“难道不是该教我格斗吗，我跑步已经很厉害了。”
“那你有没有兴趣跟我比一下？”
“比就比。”文君脱了外套，“难道我还怕你不成。”
“那就开始吧！”陆少廷的表情突然严肃起来，“我不会手下留情。”
“一样。”
话音刚落两人就同时跑了出去。
他们的速度并不快，因为陆少廷说了这次比的是耐力，谁坚持的时间久谁就赢了。
跑前三圈的时候他们两个旗鼓相当，都很轻松的样子，可是又跑了两圈，文君的速度明显降了下来，呼吸的频率也快了起来，反观陆少廷却和之前没什么区别。
文君经过这一年的锻炼，在跑步上已经跟她前世差不多，可现在和陆少廷的差别这么明显，她有些不甘心，努力的调整呼吸，想追上陆少廷的脚步。
“深呼吸。”陆少廷回头，“控制自己，尽量减少你呼吸的频率，脚步要稳，不要乱了节奏。”
他说着放慢了些速度，跟文君并肩一起跑，“拿出你的实力让我看看，我不相信你就这点能耐。”
沈文君一点都不想被比下去，努力的调整节奏，呼吸渐渐稳了下来。
跟着陆少廷跑到第十圈的时候她已经有些手脚无力，呼吸困难了，陆少廷的速度也降了些，可跟她比明显要好的多。
“不行了，我太累了。”文君停了下来，扶着腰剧烈喘息着。
“继续跑。”陆少廷拉了她一下，“今天你的目标是十五圈。”
“真的不行了。”文君连连摆手，觉得自己的嗓子干的要冒烟了，“我认输。”
看他这个样子再跑个十圈也能坚持，可她真的一点都坚持不下去了。
“认输也得跑下去。”陆少廷神色严肃，丝毫不像在开玩笑的
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