第300章 各自的磨练
『如果章节错误，点此举报』
第(2/3)页
？
董航心里很是疑惑，但他知道江一辰不简单，肯定不会违抗。
岳武将拼图递给他后，江一辰便让董航到一旁坐在地上准备开始拼图。
江一辰这样做，是为了以最快的速度磨掉董航的棱角。
上万块拼图没那么容易拼好，这种事也会考验一个人的耐心，董航已经有了一定的功底，但性格急躁，必须好好磨练心境。
接着，江一辰又看向贾文斌，这些都是常见的健身器材，最轻的有二十公斤，最重的有一百公斤，每个器材都有两个。
从现在开始，你要做的事只有一件。
江一辰拿起一个二十公斤重的哑铃，说道：“什么时候能用双手，依次将这些哑铃举起来坚持五秒，什么时候结束。”
五秒？
其他人有些懵，五秒钟，很难坚持吗？
贾文斌疑惑的拿起二十公斤重的哑铃，他咬了咬牙，可能对常一鸣等人不难，但对他来讲，很难！
他可不是打架好手，体格没有其他人好！
只是一个二十公斤重的哑铃，他就觉得吃力了，要是依次将这些哑铃举起来坚持，合算在一起的时间，至少要坚持将近半分多钟！
恐怕他的体力，难以做到啊！
江一辰笑了一声，又说道：“这件事对你来讲，并不难。”
贾文斌一脸懵，明明对他来讲是最难的才对。
接着，江一辰又说道：“你们两个，看看她。”
江一辰指的自然是沈秋雅。
常一鸣与王天龙都看向沈秋雅，异口同声的问道：“我们，扎马步？”
“没错，扎马步，要与她一样标准。”
董航需要磨练心智耐性，贾文斌需要从力量开始，但也不是让他用蛮力，而是用方法，不然以他的体格，短时间内，很难做到一次将哑铃举起并坚持五秒。
而常一鸣与王天龙的性格还算可以，体格也不错，同时他们与贾文斌不同，谈不上有勇无谋，但很多时候，他们更喜欢动手。
所以锻炼他们，只需要从最基础的开始就行。
“都别愣着了，开始吧。”江一辰说道
(本章未完,请翻页)
第(2/3)页
？
董航心里很是疑惑，但他知道江一辰不简单，肯定不会违抗。
岳武将拼图递给他后，江一辰便让董航到一旁坐在地上准备开始拼图。
江一辰这样做，是为了以最快的速度磨掉董航的棱角。
上万块拼图没那么容易拼好，这种事也会考验一个人的耐心，董航已经有了一定的功底，但性格急躁，必须好好磨练心境。
接着，江一辰又看向贾文斌，这些都是常见的健身器材，最轻的有二十公斤，最重的有一百公斤，每个器材都有两个。
从现在开始，你要做的事只有一件。
江一辰拿起一个二十公斤重的哑铃，说道：“什么时候能用双手，依次将这些哑铃举起来坚持五秒，什么时候结束。”
五秒？
其他人有些懵，五秒钟，很难坚持吗？
贾文斌疑惑的拿起二十公斤重的哑铃，他咬了咬牙，可能对常一鸣等人不难，但对他来讲，很难！
他可不是打架好手，体格没有其他人好！
只是一个二十公斤重的哑铃，他就觉得吃力了，要是依次将这些哑铃举起来坚持，合算在一起的时间，至少要坚持将近半分多钟！
恐怕他的体力，难以做到啊！
江一辰笑了一声，又说道：“这件事对你来讲，并不难。”
贾文斌一脸懵，明明对他来讲是最难的才对。
接着，江一辰又说道：“你们两个，看看她。”
江一辰指的自然是沈秋雅。
常一鸣与王天龙都看向沈秋雅，异口同声的问道：“我们，扎马步？”
“没错，扎马步，要与她一样标准。”
董航需要磨练心智耐性，贾文斌需要从力量开始，但也不是让他用蛮力，而是用方法，不然以他的体格，短时间内，很难做到一次将哑铃举起并坚持五秒。
而常一鸣与王天龙的性格还算可以，体格也不错，同时他们与贾文斌不同，谈不上有勇无谋，但很多时候，他们更喜欢动手。
所以锻炼他们，只需要从最基础的开始就行。
“都别愣着了，开始吧。”江一辰说道
(本章未完,请翻页)