第213章 你想做什么
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病房中央，关晓彤好奇的问道。
“做瑜伽。”墨天真笑呵呵的说道。
“哦。”关晓彤闻言，点点头哦了一声。
“很多人以为做运动就是活动身体，其实，做运动并没有那么简单，很多女士们到了冬季手脚就会冰凉，其实有一套瑜伽招式可以改变这种症状。
冬季之所以手脚冰凉是因为血液流动缓慢，气温太低造成的。
咱们是活人，完全可以改变这种状况。
尤其，北方的冬季空气干燥寒冷，对人的呼吸道刺激也很大，那种环境下完全不适合咱们做一些剧烈的运动，所以这个时候做一些有氧的运动就比较好。
如果长期坚持下去还可以增强身体的协调性，加大抵抗力，让血液流通顺畅，身体由内到外的健康不是更好。”
墨天真一边将一边脱了鞋子站在了垫子上，关晓彤听得很认真，以前她锻炼身体的方式很简单，游泳，散步，其他并未体验过，没想到听墨天真这么说锻炼还有这么多好处和讲究。
“我知道这几年特别流行瑜伽运动，不过我从未尝试过。”关晓彤轻声说道。
“脱了鞋子上来，咱们一起。”墨天真指指脚下的垫子，还好这块垫子够大，完全可以容下两人做运动。
“哦。”关晓彤完全被动的被墨天真热情的拉到垫子上去。
“咱们先做一个反攻三角式。”
墨天真报上名字，听到招式的名字，关晓彤想到三角形。
“双脚分开，左脚向外打开，另一侧的脚稍微带回。吸气，手臂侧平展，右膝弯曲。呼气，身体向右侧弯曲，手臂垂直地面，然后吸气，左手臂向头顶上方延展。呼气，然后扭转整条脊柱，交替手臂，使左手握住右脚腕头右转扭动，眼睛看上方。”
墨天真缓慢的做着动作，声调还搭配声音变动着。
关晓彤认真的听着，不敢分心，就怕跟不少墨天真的节奏和动作。
看着认真跟着自己学习瑜伽的关晓彤，墨天真眸色闪过一丝窃喜，心想：你想自杀，以后让你没时间想。
就在陆野和欧阳胜天回来的时候，他们在走廊里就听到病房里传来说笑声，说话声音高的是墨天真，呵呵笑的是关晓彤。
听到这个声音，陆野和欧阳胜天相继对视一眼，都难以置信，关晓彤的几步太快了，墨天真是如何做到在这么短的时间里让关晓彤忘记那些不愉快的。
太神奇了！
两个大男人听到病房里有笑声，都格外的放轻了脚步，担心打扰到她们，在来到病房外面的时候，他们并未急着进去，而是悄无声息的隔着门缝往里看，当他们看到病床上没有人时，他们一愣，随即看向沙发，沙发上居然也没有人。
墨天真是病人，不在病床上，也不在沙发上，她们到底去了哪里？
就在两个大男人好奇的时候，病房里传来了说话声，他们顺着声音看过去，只看到隔着病床不远的空间中坐着两个人。
坐着？
陆野见状顿时心疼了，有床有沙发，为什么不坐，偏偏坐在地上，受凉了怎么办。
因为担心小狮子受凉，陆野推门走进去，映入眼帘的是两双鞋子。
该死！
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病房中央，关晓彤好奇的问道。
“做瑜伽。”墨天真笑呵呵的说道。
“哦。”关晓彤闻言，点点头哦了一声。
“很多人以为做运动就是活动身体，其实，做运动并没有那么简单，很多女士们到了冬季手脚就会冰凉，其实有一套瑜伽招式可以改变这种症状。
冬季之所以手脚冰凉是因为血液流动缓慢，气温太低造成的。
咱们是活人，完全可以改变这种状况。
尤其，北方的冬季空气干燥寒冷，对人的呼吸道刺激也很大，那种环境下完全不适合咱们做一些剧烈的运动，所以这个时候做一些有氧的运动就比较好。
如果长期坚持下去还可以增强身体的协调性，加大抵抗力，让血液流通顺畅，身体由内到外的健康不是更好。”
墨天真一边将一边脱了鞋子站在了垫子上，关晓彤听得很认真，以前她锻炼身体的方式很简单，游泳，散步，其他并未体验过，没想到听墨天真这么说锻炼还有这么多好处和讲究。
“我知道这几年特别流行瑜伽运动，不过我从未尝试过。”关晓彤轻声说道。
“脱了鞋子上来，咱们一起。”墨天真指指脚下的垫子，还好这块垫子够大，完全可以容下两人做运动。
“哦。”关晓彤完全被动的被墨天真热情的拉到垫子上去。
“咱们先做一个反攻三角式。”
墨天真报上名字，听到招式的名字，关晓彤想到三角形。
“双脚分开，左脚向外打开，另一侧的脚稍微带回。吸气，手臂侧平展，右膝弯曲。呼气，身体向右侧弯曲，手臂垂直地面，然后吸气，左手臂向头顶上方延展。呼气，然后扭转整条脊柱，交替手臂，使左手握住右脚腕头右转扭动，眼睛看上方。”
墨天真缓慢的做着动作，声调还搭配声音变动着。
关晓彤认真的听着，不敢分心，就怕跟不少墨天真的节奏和动作。
看着认真跟着自己学习瑜伽的关晓彤，墨天真眸色闪过一丝窃喜，心想：你想自杀，以后让你没时间想。
就在陆野和欧阳胜天回来的时候，他们在走廊里就听到病房里传来说笑声，说话声音高的是墨天真，呵呵笑的是关晓彤。
听到这个声音，陆野和欧阳胜天相继对视一眼，都难以置信，关晓彤的几步太快了，墨天真是如何做到在这么短的时间里让关晓彤忘记那些不愉快的。
太神奇了！
两个大男人听到病房里有笑声，都格外的放轻了脚步，担心打扰到她们，在来到病房外面的时候，他们并未急着进去，而是悄无声息的隔着门缝往里看，当他们看到病床上没有人时，他们一愣，随即看向沙发，沙发上居然也没有人。
墨天真是病人，不在病床上，也不在沙发上，她们到底去了哪里？
就在两个大男人好奇的时候，病房里传来了说话声，他们顺着声音看过去，只看到隔着病床不远的空间中坐着两个人。
坐着？
陆野见状顿时心疼了，有床有沙发，为什么不坐，偏偏坐在地上，受凉了怎么办。
因为担心小狮子受凉，陆野推门走进去，映入眼帘的是两双鞋子。
该死！
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