第四十章 拜师
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修炼；二是动功。两者的关系，总结为：“必须功拳并练，盖功属柔，而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔相济，动静相间，始成太极之象，相辅而行，方足致用””说完，年文秋还问了一句“可以理解吗？”
看着吴凡那似懂非懂的样子，年文秋无奈的摇了摇头又重新讲了一遍，不过这一次讲的非常详细，并且还边讲解边演示。
“所谓太极十三式，今天我便教你这第一式，太极行功法”
“看好了，我只演示一遍。”
年文秋忽的脚步一错，为吴凡演示了起来太极第一式。
太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。
行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。
进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。
冥心兀坐，息思虑，绝，保守真元，此心功也。
盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精气，此身功也。
两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨，以祛风池邪气，此首功也。
两手擦面待其热，更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。
两手按耳轮，一上一下摩擦之，以清其火，此耳功也。
紧合其睫，睛珠内转，左右互行，以明神室，此目功也。
大张其口，以舌搅口，以手鸣天鼓，以治其热，此口功也。
舌抵上颚，津液自生，鼓漱咽之，以润其内，此舌功也。
叩齿三十六，闭紧齿关，可集元神，此齿功也。
两手大指擦热摺鼻，左右三十六，以镇其中，此鼻功也。
“吴凡，此为太极第一式，太极行功法的口诀心法，你可记住。”
吴凡此时跟着师傅的口诀心法，忽然感觉道了外界的一切事物都相对禁止了，只有自己打坐在这天地间，太极太极，以静制动，以柔克刚，可四两拨千斤。
不一会，吴凡就旁若无人的模仿这年文秋的身法开始练了起来。
看到吴凡这个样子，年文秋倍感欢喜，“看来这吴凡还是很有天赋的，在加上这肉身，一定可以让我太极拳一门流传下去。”
看着吴凡用心的练功，年文秋也没有打扰，直接转身离开了。
一间小屋子里，年文秋跪在地上，面前是一张画像，画像上的人鹤发童颜，给人一种仙风道骨的样子，此人就是当年太极拳的开山祖师，武当派的掌门人，张三丰。
“师祖在上，武当派第一百零七位掌门人年文秋拜见师祖。”
基本的礼仪过后，年文秋便开始在师祖的画像面前说着吴凡的出现，以及吴凡的体质等。
这也是年文秋的日常了，自从隐居在这原始森林中，年文秋就在也没有出去过了，每天只有他一人闲的时候就会与师祖的画像聊一聊天。
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修炼；二是动功。两者的关系，总结为：“必须功拳并练，盖功属柔，而拳属刚，拳属动而功属静，刚柔相济，动静相间，始成太极之象，相辅而行，方足致用””说完，年文秋还问了一句“可以理解吗？”
看着吴凡那似懂非懂的样子，年文秋无奈的摇了摇头又重新讲了一遍，不过这一次讲的非常详细，并且还边讲解边演示。
“所谓太极十三式，今天我便教你这第一式，太极行功法”
“看好了，我只演示一遍。”
年文秋忽的脚步一错，为吴凡演示了起来太极第一式。
太极行功，功在调合阴阳，交合神气，打坐即为第一步下手功夫。
行功之先，犹应治脏，使内脏清虚，不着渣滓，则神敛气聚，其息自调。
进而吐纳，使阴阳交感，浑然成为太极之象，然后再行运各处功夫。
冥心兀坐，息思虑，绝，保守真元，此心功也。
盘膝曲股，足跟紧抵命门，以固精气，此身功也。
两手紧掩耳门，叠指背弹耳根骨，以祛风池邪气，此首功也。
两手擦面待其热，更用唾沫偏摩之，以治外侵，此面功也。
两手按耳轮，一上一下摩擦之，以清其火，此耳功也。
紧合其睫，睛珠内转，左右互行，以明神室，此目功也。
大张其口，以舌搅口，以手鸣天鼓，以治其热，此口功也。
舌抵上颚，津液自生，鼓漱咽之，以润其内，此舌功也。
叩齿三十六，闭紧齿关，可集元神，此齿功也。
两手大指擦热摺鼻，左右三十六，以镇其中，此鼻功也。
“吴凡，此为太极第一式，太极行功法的口诀心法，你可记住。”
吴凡此时跟着师傅的口诀心法，忽然感觉道了外界的一切事物都相对禁止了，只有自己打坐在这天地间，太极太极，以静制动，以柔克刚，可四两拨千斤。
不一会，吴凡就旁若无人的模仿这年文秋的身法开始练了起来。
看到吴凡这个样子，年文秋倍感欢喜，“看来这吴凡还是很有天赋的，在加上这肉身，一定可以让我太极拳一门流传下去。”
看着吴凡用心的练功，年文秋也没有打扰，直接转身离开了。
一间小屋子里，年文秋跪在地上，面前是一张画像，画像上的人鹤发童颜，给人一种仙风道骨的样子，此人就是当年太极拳的开山祖师，武当派的掌门人，张三丰。
“师祖在上，武当派第一百零七位掌门人年文秋拜见师祖。”
基本的礼仪过后，年文秋便开始在师祖的画像面前说着吴凡的出现，以及吴凡的体质等。
这也是年文秋的日常了，自从隐居在这原始森林中，年文秋就在也没有出去过了，每天只有他一人闲的时候就会与师祖的画像聊一聊天。
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