第31章 地狱式训练
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以通过各种地狱式的系统训练改变肌肉与筋骨的构造！简单的说就是不断地通过训练击碎骨头、打死细胞，然后在不断地一次次修复中增强，最终达到骨头越来越硬，筋越来越韧，皮越来越扛打，肌肉的爆发力越来越强！但是现在的人都皮肉嫩，只敢在强化训练室的各种安全保护下进行温室栽花，强化剂喝多了跟喝慢性毒药差不多！”
林星最后说道：“你知道明朝一代战将戚继光的身体有多强悍吗？”
金子默摇了摇头，说道：“指老师指教。”
林星没有回答，而是说道：“强悍到你这一生都达不到的程度。他一天花在训练的时间就超过四小时，训练的强度常人难以想象！若不是他遇到了一个昏主，那个时代里没有人能杀得了他。滚油不伤、刀枪难进，力敌九牛！”
那该是多么强悍的一位武者啊！金子默眼中闪动着一阵狂热之色，单膝跪地道：“老师，我也想练就戚继光那般强悍的武道境界，我愿意无条件接受任务危险的练训！”
林星暗自点了点头，他却心里感谢那些想逼金子默进绝路的人，他们想让金子默有武不能练、有训练器械不能使用？这正好让他绝了安逸训练的念头！让他能安心地进行各种原始训练！
“只有最原始的最笨的最古老的训练方法才能激发出一个武者的潜能与气势！一个没有气势的武者还算得上什么武者？”林星心中嘿嘿一声冷笑，让金子默站了起来。
轰隆一声响，林星一腿扫到了一棵大树，让两人将枝叶都剃光，然后将之截成两半，让他们两个一人扛一根绕着紫蒿林跑十圈！
金子默没什么异意，四眼妹倒是结巴地惊呼道：“什什什么，十十圈？”
她扛的那一截最起码也有八十斤重！
林星忽然目露凶芒地说道：“我当年也是这么过来的，不过我的老师开始时只让我跑八圈！折合十六千米的样子！但当年我是一个人，你们是两个人，所以我加多两圈很正常。”
这还正常？黑心！四眼妹心里恼道。
林星可不管他们心里爽不爽，继续说道：“如果在中午十二点半之前没跑完，中午饭就别吃了，少一圈就多罚两圈，接着继续跑下去，你们两个当中谁在没跑完之前就倒下了，两人同罚，重新再跑！”
四眼妹顿时委屈地看向金子默，有些内疚地说道：“金金金子，早知道我就不来了，我恐怕要拖累你了。”
金子默抱着木桩怒吼一声：起！
那把一百多斤木桩被扛在了肩上，拍了拍四眼妹的肩说道：“是兄弟的就别说这种话，我们有难同当共同进退！”
四眼妹结巴地说了一声加油，也抱着木桩暴喝一声爆发出一股力量将之扛了起来，在金子默身后跟着跑。
林星看着这两人远去的背影后便打了个呵欠道：“昨晚带着那群吊靴鬼巡夜，困死我了！”
说着林星就解下了两个护肩，将之随便扔在地上，忽然轰降一声，其中一个响砸倒了一颗树，而另一个护肩则砸出了一
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以通过各种地狱式的系统训练改变肌肉与筋骨的构造！简单的说就是不断地通过训练击碎骨头、打死细胞，然后在不断地一次次修复中增强，最终达到骨头越来越硬，筋越来越韧，皮越来越扛打，肌肉的爆发力越来越强！但是现在的人都皮肉嫩，只敢在强化训练室的各种安全保护下进行温室栽花，强化剂喝多了跟喝慢性毒药差不多！”
林星最后说道：“你知道明朝一代战将戚继光的身体有多强悍吗？”
金子默摇了摇头，说道：“指老师指教。”
林星没有回答，而是说道：“强悍到你这一生都达不到的程度。他一天花在训练的时间就超过四小时，训练的强度常人难以想象！若不是他遇到了一个昏主，那个时代里没有人能杀得了他。滚油不伤、刀枪难进，力敌九牛！”
那该是多么强悍的一位武者啊！金子默眼中闪动着一阵狂热之色，单膝跪地道：“老师，我也想练就戚继光那般强悍的武道境界，我愿意无条件接受任务危险的练训！”
林星暗自点了点头，他却心里感谢那些想逼金子默进绝路的人，他们想让金子默有武不能练、有训练器械不能使用？这正好让他绝了安逸训练的念头！让他能安心地进行各种原始训练！
“只有最原始的最笨的最古老的训练方法才能激发出一个武者的潜能与气势！一个没有气势的武者还算得上什么武者？”林星心中嘿嘿一声冷笑，让金子默站了起来。
轰隆一声响，林星一腿扫到了一棵大树，让两人将枝叶都剃光，然后将之截成两半，让他们两个一人扛一根绕着紫蒿林跑十圈！
金子默没什么异意，四眼妹倒是结巴地惊呼道：“什什什么，十十圈？”
她扛的那一截最起码也有八十斤重！
林星忽然目露凶芒地说道：“我当年也是这么过来的，不过我的老师开始时只让我跑八圈！折合十六千米的样子！但当年我是一个人，你们是两个人，所以我加多两圈很正常。”
这还正常？黑心！四眼妹心里恼道。
林星可不管他们心里爽不爽，继续说道：“如果在中午十二点半之前没跑完，中午饭就别吃了，少一圈就多罚两圈，接着继续跑下去，你们两个当中谁在没跑完之前就倒下了，两人同罚，重新再跑！”
四眼妹顿时委屈地看向金子默，有些内疚地说道：“金金金子，早知道我就不来了，我恐怕要拖累你了。”
金子默抱着木桩怒吼一声：起！
那把一百多斤木桩被扛在了肩上，拍了拍四眼妹的肩说道：“是兄弟的就别说这种话，我们有难同当共同进退！”
四眼妹结巴地说了一声加油，也抱着木桩暴喝一声爆发出一股力量将之扛了起来，在金子默身后跟着跑。
林星看着这两人远去的背影后便打了个呵欠道：“昨晚带着那群吊靴鬼巡夜，困死我了！”
说着林星就解下了两个护肩，将之随便扔在地上，忽然轰降一声，其中一个响砸倒了一颗树，而另一个护肩则砸出了一
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