第二十五章 扭到了
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“放松一下，单人拉伸，开始。”
“广角式拉伸……”
“骆驼式拉伸……”
“婴儿式拉伸：跪立，双腿分开，身体向前，双手前伸，尝试用额头触地……”
“上臂拉伸：靠墙一定距离站立，身体与地面平行，尽量保持背部平坦……”
……
好多种类的拉伸动作。
一轮动作过后，沈京只记得其中几式很显眼的动作。
尤其是婴儿式拉伸和上臂拉伸，他看着前面的潘之琳，不知怎么，竟然感觉老脸有点红。
“好了，现在开始两两一组做拉伸、压腿。”几分钟后，隋冰月再次拍手。
然后，24个人，第一列和第二列，第三列和第四列对应的人两人成一组。
沈京看着转过身来的潘之琳：“？？？”
潘之琳目无表情向他伸出双臂。
沈京看着周围人的动作，明白她是要和自己搭双臂，然后俯身让身体与对面平衡，再两人同时做左右拉扯。
见潘之琳还一直伸着手等他，他一咬牙，死就死了，她都不怕，他怕个叉啊！
两人手臂相交，开始双人拉伸。
隋冰月在不远处暗暗留意看着他们。
双人拉伸，以前沈京没来，是她和潘之琳两人做。
本来她以为潘之琳会直接翻脸，拒绝和沈京一起，没想到她竟然没有抗拒反应。
整个健身房都知道，潘之琳是最不好相处的，从来没给过任何男人脸色！也不会让任何男人碰她！
现在这是怎么回事？
好吧，接下来看你们怎么办！
“压腿！”
沈京依旧不明白要怎样做，不过看到旁边的人做出动作后，顿时呆了。
这个动作，一个人平躺在地，双手枕着后脑勺，双腿打开到最大幅度成一字。
另一个人则在她面前，用双膝放在她的腿上，继续帮她将腿往两边顶压分开！
这样的动作，两个女人做还好，但他们这一男一女，就感觉过了。
“你先还是我先？”然而，潘之琳还是一副波澜不惊的神态。
她终于说话了！
“你先……你先吧……”沈京额头开始冒汗。
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“放松一下，单人拉伸，开始。”
“广角式拉伸……”
“骆驼式拉伸……”
“婴儿式拉伸：跪立，双腿分开，身体向前，双手前伸，尝试用额头触地……”
“上臂拉伸：靠墙一定距离站立，身体与地面平行，尽量保持背部平坦……”
……
好多种类的拉伸动作。
一轮动作过后，沈京只记得其中几式很显眼的动作。
尤其是婴儿式拉伸和上臂拉伸，他看着前面的潘之琳，不知怎么，竟然感觉老脸有点红。
“好了，现在开始两两一组做拉伸、压腿。”几分钟后，隋冰月再次拍手。
然后，24个人，第一列和第二列，第三列和第四列对应的人两人成一组。
沈京看着转过身来的潘之琳：“？？？”
潘之琳目无表情向他伸出双臂。
沈京看着周围人的动作，明白她是要和自己搭双臂，然后俯身让身体与对面平衡，再两人同时做左右拉扯。
见潘之琳还一直伸着手等他，他一咬牙，死就死了，她都不怕，他怕个叉啊！
两人手臂相交，开始双人拉伸。
隋冰月在不远处暗暗留意看着他们。
双人拉伸，以前沈京没来，是她和潘之琳两人做。
本来她以为潘之琳会直接翻脸，拒绝和沈京一起，没想到她竟然没有抗拒反应。
整个健身房都知道，潘之琳是最不好相处的，从来没给过任何男人脸色！也不会让任何男人碰她！
现在这是怎么回事？
好吧，接下来看你们怎么办！
“压腿！”
沈京依旧不明白要怎样做，不过看到旁边的人做出动作后，顿时呆了。
这个动作，一个人平躺在地，双手枕着后脑勺，双腿打开到最大幅度成一字。
另一个人则在她面前，用双膝放在她的腿上，继续帮她将腿往两边顶压分开！
这样的动作，两个女人做还好，但他们这一男一女，就感觉过了。
“你先还是我先？”然而，潘之琳还是一副波澜不惊的神态。
她终于说话了！
“你先……你先吧……”沈京额头开始冒汗。
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